Día Internacional del Autocuidado, Respira Científicamente, AERTI Protege la Salud con Oxígeno
Día Internacional del Autocuidado, Respira Científicamente, AERTI Protege la Salud con Oxígeno
El 24 de julio es el Día Internacional del Autocuidado. Este día se estableció para recordar a las personas la importancia de cuidar su salud y promover métodos de atención médica científicos y proactivos. En la acelerada vida moderna, a menudo se descuida la salud respiratoria, y una adecuada oxigenación es fundamental para mantener las funciones corporales y mejorar el sistema inmunitario. Hoy, hablemos sobre cómo empezar a cuidar la salud desde cada bocanada de aire mediante la respiración científica y la oxigenoterapia domiciliaria.
1. ¿Por qué debemos prestar atención a la salud respiratoria?
El oxígeno es la sustancia principal del metabolismo energético humano, pero las personas modernas a menudo se enfrentan a una hipoxia oculta debido a factores como el medio ambiente y los hábitos de vida:
Trabajo prolongado en interiores: la mala circulación del aire y la alta concentración de CO₂ provocan hipoxia cerebral y fatiga.
Zonas de gran altitud: bajo contenido de oxígeno en el aire, lo que puede provocar fácilmente el mal de altura.
Enfermedades respiratorias crónicas: los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y asma necesitan oxigenoterapia a largo plazo
Los estudios han demostrado que la inhalación regular de oxígeno durante 15 a 30 minutos al día puede aumentar significativamente la saturación de oxígeno en sangre y mejorar la eficiencia metabólica celular ("American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" 2022).
2. Oxigenoterapia domiciliaria: Protección científica del concentrador de oxígeno AERTI
Los concentradores de oxígeno tradicionales son grandes y ruidosos, mientras que los concentradores de oxígeno domésticos AERTI son inteligentes, silenciosos y eficientes, lo que hace que la terapia de oxígeno en el hogar sea más conveniente:
✅ Suministro de oxígeno de grado médico: 93% ± 3% de oxígeno de alta pureza, de acuerdo con los estándares nacionales de dispositivos médicos
✅ Diseño ultra silencioso: ≤45dB (silencio de nivel de biblioteca), sin perturbaciones del sueño por la noche
✅ Ajuste inteligente: el caudal de 1 a 5 l/min es ajustable para satisfacer las necesidades diarias de atención médica y enfermedades crónicas.
✅ Portátil y de bajo consumo: pesa solo 14,4 kg, con ruedas universales para facilitar el movimiento, suministro continuo de oxígeno las 24 horas.
Escenarios aplicables:
Trabajadores de oficina: Inhalen oxígeno durante 10 minutos por la tarde para aliviar la fatiga cerebral y mejorar la concentración.
Personas de mediana edad y mayores: La oxigenoterapia regular mejora la función cardiopulmonar y previene los mareos matutinos.
Viajes por las tierras altas: cómo afrontar la hipoxia y mantener la condición física
3. Iniciativa del Día Internacional del Autocuidado: Comienza respirando y practica una vida saludable
Ejercicios diarios de respiración profunda: 3 minutos de respiración abdominal por la mañana.
Plan de oxigenoterapia domiciliaria: 3 veces por semana, 15 minutos de inhalación de oxígeno de bajo flujo (1-2 L/min) cada vez
Los pacientes con enfermedades respiratorias crónicas deben inhalar oxígeno según prescripción médica.
Optimización ambiental: Mantenga la ventilación interior y las plantas verdes ayudan a purificar el aire.
Monitoreo de la salud: Detectar regularmente la saturación de oxígeno en sangre (se prefiere SpO₂ ≥95%)
La salud no es casualidad, sino autoprotección diaria. ¡Comienza con la respiración científica y deja que el oxígeno inyecte vitalidad a tu vida!
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